ajaib-ngemil-ini-sehari-sekali-justru-bisa-turunkan-berat-badan
Kamu mungkin sudah tahu bahwa menghindari camilan-camilan seperti keripik, kerupuk, permen, gorengan dan lain sebagainya dianjurkan jika kamu ingin menjaga berat badan ideal. Pada dasarnya ngemil memang bukan kebiasaan yang baik, tapi ngemil bisa diubah jadi kebiasaan sehat kok, jika kamu tepat pilih makanannya. Menurut data dari jurnal  American Journal […]

Ngemil Ini Sehari Sekali Justru Bisa Turunkan Berat Badan


wanita hamil dan balita
Dewasa ini kian banyak orang yang mempercayakan urusan perutnya pada sebuah sajian yang bernama ‘mie instan.’ Tiap kali berbelanja ibu-ibu tak lupa menyisipkan mie instan dalam daftar kebutuhannya, anak-anak kos selalu menyimpan beberapa bungkus mie instan untuk mencegah kelaparan di malam hari, para pecinta olahraga gunung pun turut memasukkan mie […]

Wanita Hamil dan Balita Sebaiknya Hindari Mie Instan


6bf2d4af-2778-41c0-c8fb-5670adb338a0
Istilah hipertensi digunakan untuk merujuk pada suatu kondisi tekanan darah tinggi. Tekanan darah dianggap tinggi atau melewati batas normal jika hasil pemeriksaan menunjukkan angka diatas 140/90. Angka 140 menunjukkan tekanan sistolik dan angka 90 menunjukkan tekanan diastolik. Tekanan darah normal ada di kisaran 120/80 mmHg. Sedangkan 130/80 sudah dikategorikan normal […]

Dampak Hipertensi pada Berbagai Organ Tubuh



minum susu hindarkan kanker usus 1
Perbanyaklah minum susu. Karena selain menyehatkan susu juga mampu mengurangi resiko terkena kanker usus. Demikian disampaikan oleh Dr Eunyoung Cho yang meneliti keuntungan mengkonsumsi susu. Analisa dari 10 studi menunjukkan 16 ons susu sehari bisa mengurangi ancaman kanker usus sampai 12%. Para peneliti dari `Brigham and Women’s Hospital` menemukan bahwa […]

Susu Hindarkan Kanker Usus